合気道講習会２〜４時間目 Die Fortsetzung des Aikido-Kurses

2010/06/13+14

２時間目の講習会テーマは「天地の体遣い」である。自分の力だけに頼らず、天地の力を遣うための稽古である。
このテーマでやった稽古は、○準備体操（天地の体遣いを説明）　○片手取り呼吸法　○諸手取り呼吸法　○諸手取り四方投げ　○天地投げ表・裏　○二教裏（交叉取り・正面打ち）　○三教　○半身半立四方投げ　○半身半立隅落とし　○坐技呼吸法

３時間目の講習会テーマは「十字の体遣い」である。手、足、体を十字に遣い、技を十字に掛かる稽古である。
このテーマでやった稽古は、○十字の体の説明　○転換運動　○片手取り呼吸法（十字の手）　○片手取り二教（十字にきめる）　○片手取り四方投げ（十字に進む）　○天地投げ（十字十字で体を遣う）　○横面打ち二教・小手返し（相手と十字十字なる）等である。

翌日になるが、４時間目は、基本的で重要な技要因を稽古してもらうため、各技要因が分かりやすい技を選んで稽古をした。
○先ず、相手と一つになるという技要因のため「諸手取り呼吸法」　○しっかりした腕のため「片手取り一教」　○手足を陰陽に遣うために「正面打ち入身投げ」　○体の表を遣うため「後両手取り三教・呼吸法」　○接点から動かさないために「肩取り三教」「肩取り内回転投げ」等である。

最後に、全員で記念写真を撮った。（写真）

また一年後に来ることになるだろうが、教えたことをどれだけマスターしてくれるか楽しみである。

Die Fortsetzung des Aikido-Kurses

Am zweiten Tag habe ich vormittag und nachmittag Kus gegeben. Alle Schueler, junge und aeltere, Maenner und Frauen, sogar Kinder auch, haben sehr eifrig mit fliessendem Schweiss trainiert. Am dritten Tag haben wir noch einmal trainiret. Und schliesslich haben sie mir ein Abschiedsbankett im Dojo vorbereitet. Alle Gesichte sahen sehr zufrieden aus.