今回もフランスのトゥールーズ市で、毎年恒例の合気道講習会を指導してきた。その稽古内容を報告する。講習会は、６月１５日（土）の午前・午後の２回と１６日（日）午前の１回、計３回である。各回ごとのテーマと稽古プログラムは次の通り。
フランス合気道講習会（１）
６月１５日（土） １０：００−１２：００
＜テーマ＞ むすび、呼吸、接点
１． 挨拶：
〇またみなさんの元気な姿を見られてうれしい
〇今回も３回の稽古があるが、少しでも上達するような稽古をしたいと思う
−稽古はやれば上達するということはない。上達するように稽古をしなければならない。
−上達するためには、まず、稽古とは何か、稽古の目的は何かを考えなければならない。
｛稽古の目的｝?法則を見つけ、身につける ?呼吸力を養成する
〇法則は無限にあるが、今回はその内の基本的な法則を勉強しよう
２． この時間は、「結び」、「呼吸」「接点を大事にする」をテーマに稽古する
３． 準備運動
要点 息に合わせてやる
４． 形稽古
４−１ 片手取り呼吸法（結び、息、接点）
４−１−１ 〃 結ぶ＝くっつける； １＋１＝１
４−１−２ 〃 まず、息でくっつける（吐く）
４−１−３ 〃 生産びの息づかい
４−１−４ 〃 呼吸に合わせて動く。引く息が大事
４−１−５ 〃 接点を動かさないためには、末端の手から動かさない。
４−２ 片手取り四方投げ（結び、呼吸）
４−２−１ 結んでから動く
４−２−２ 生産びの息づかいで、呼吸に合わせて動く
４−３ 片手取り二教裏（呼吸でやる）
４−３−１ 呼吸に合わせて、ゆっくり、速く
特に、引く息で大きな力が出る
４−４ 正面打ち入身投げ（接点）
４−４−１ 接点を動かさない。押し込まない
４−４−２ 接点を移動する：手首、後ろ首、手首、後ろ首、前首）
４−４−３ 接点を支点とし（動かさず）、対極をつかう
４−５ 正面打ち一教表（支点を変えて、対極をつかう）
４−５−１ 手首→肘→手首→腕→手首と対極をつかう
４−６ 胸取り二教裏（接点を始めに動かさない）
４−６−１ 対極の足から動かし、相手の手を胸につけたまま息できめる
４−７ 胸取り回転がらみ（接点を動かさない）
５．自由稽古
６．（４−８） 坐技呼吸法（結ぶ、接点を動かさない、息づかい）
７．まとめ
〇 合気道の技は宇宙・自然の法則を形にしたものであるから、技には法則がある。法則がない技は駄目
〇 技は「結び」から始まる。１＋１が２では、争いになる
〇 結びを切らないためには、接点を動かさない
〇 呼吸が大事。特に引く息が大事である
フランス合気道講習会（２）
６月１５日（土） １６：００−１８：００
＜テーマ＞ −足を左右陰陽に規則的につかう
−手も 〃
−足と手を 〃
１． テーマの説明
〇 技には法則があるから、法則に反すると技は効かない
〇 技はつかうのではなく、技の中に入り込んでいかなければならない
修行の最終目標 宇宙の営み・法則が身についていけば、宇宙との一体化（結び）ができるようになるはずである。
２． 準備運動
２−１ 天地投げで体を伸ばす
２−２ 両手取りの呼吸法で体を伸ばす
２−３ 後ろ両手取り呼吸法で体を伸ばす
３． 形稽古
３−１ 正面打ち一教裏（足を左右陰陽でつかう）
３−２ 正面打ち入身投げ（ 〃 〃 ）
３−３ 片手取り二教裏 （ 〃 〃 ）
３−４ 両手取り天地投げ（ 手と足を同時に左右陰陽でつかう）
３−５ 両手取り呼吸法 （ 〃 〃 ）
３−６ 後ろ両手取り呼吸法（ 〃 〃 ）
３−７ 後ろ両手取り小手返し（ 〃 〃 ）
４． 自由稽古
５．（３−８）坐技呼吸法 （手足左右陰陽につかう）
６．まとめ
〇 手と足は一緒に、左右陰陽でつかわなければならない
〇 両手取りの技は、両手を左右陰陽につかうための稽古法
フランス合気道講習会（３）
６月１６日（日） １０：００−１２：００
＜テーマ＞ 十字と呼吸力
１．テーマの説明
〇 合気道は十字道ともいわれるように、十字が大事
〇 体も息も十字につかう
〇 体と息を十字につかうと、呼吸力がつく
〇 十字は縦と横で円となる
〇 技は円の動きの巡り合わせ
２．準備運動
２−１ 諸手取り呼吸法 （準備運動がわり）
３．形稽古
３−１ 片手取り呼吸法（手を十字につかう）
３−２ 〃 〃 （息も十字につかう）十字に使わないとぶつかる
３−３ 再・諸手取り呼吸法
３−４ 正面打ち入身投げ（腰と足の十字）
３−５ 〃 腰投げ （腰と脚、腰と腰が十字）
３−６ 片手取り二教（十字の呼吸） 引く息が大事
＜呼吸力の養成＞ 呼吸力をつけるためには、体と息を十字につかわなければならない
３−７ 諸手取り呼吸法
３−８ 〃 四方投げ
３−９ 〃 二教
３−９ 後ろ取り呼吸法
３−１０ 〃 小手返し
３−１１ 〃 四方投げ
４．希望稽古 （やりたい希望の技を稽古する）
５．（３−１２）坐技呼吸法 （十字の手と足、息で呼吸力を養成する）
６．まとめ
〇 稽古は法則を見つけ、身につけることと、呼吸力を養成すること
＜法則例＞〇まず結ぶこと（１＋１＝１）〇体と息を十字につかう 〇技は円の巡り合わせ 〇手足を左右陰陽につかう 〇末端から動かさない 〇呼吸に合わせて動く 〇接点を動かさない 〇体の表をつかう 〇深層筋をつかう 〇技をつかうのではなく、技に自分を入れ込んでいく 〇倒すのではなく、相手が自ら倒れるようにならなければならない
無事に稽古も終わり、最後はみんなで、シャンペンで乾杯(写真）して別れた。
Aikido-Sonderkurs in Toulouse
Beim Aikido Dojo(Trainingsplatz) vom unseren Freund in Frankreich habe ich dieses Jahres wieder den Aikido-Sonderkurs am Wochenende gegeben. Wir bliebten etwa 5 Tage dort, und die Freundespaar zeigten uns ihre ausgezeichnete Kochkunst.Wir haben uns die leckere Sachen wie Trueffel und guten Wein genossen.
