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2018.6.24
トゥールーズ合気道講習会
毎年、恒例になっている合気道講習会をフランスのトゥールーズ市でやってきた。６月９日（土）と１０日（日）の二日間にわたって行われた。（写真）

今回の講習会のポイント：
?．基本のやるべきことをやる。出来ないからやらないのではなく、今、出来なくとも、いずれ出来るから挑戦しなければならない。
　　そのために、やるべき事を示し、稽古をする。すぐには出来ないはずだが、それを後で稽古してもらえばいい。
?．基本が出来れば、その応用技もできるし、摩訶不思議な技になることを示す。合気道の技は摩訶不思議なものでなければならない。

やるべき事： これが出来なければ技にならない事“技の要素”
　　　　○手先と腰腹を結ぶ
　　　　○腰腹で手をつかう
　　　　○手は体の中心線上にあり、動く
　　　　○肩を貫く
　　　　○足は撞木足
　　　　○腰➡足➡手の順でつかう
　　　　○手、足、手と足の陰陽
　　　　○肩の陰陽（用と体）＝面でつかう
　　　　○手、腰、膝、足の十字
　　　　○体は捻らない
　　　　○体は円くつかわないと動けない
　　　　○体を円くつかう
　　　　○息（イクムスビ）で体をつかう
　　　　○相手との一体化
　　　　○阿吽の呼吸
　　　　○支点を動かさず、対照をつかう
　　　　等々

稽古内容は次の通りである：
６月９日（土）　午前
Ｉ．基本の稽古
１．準備運動

２．米の字当方：手先と腰腹と結び、腰腹でやる。折れない曲がらない手を手刀として使う。手先は体の中心線上を動く
３．転換運動（逆半身片手取り）：体と心の転換、手先と腰腹を繋ぎ、切らない、手先を十字にかえす、反対側の肩を用につかい等の注意
４．陰陽・十字：
陰陽：手、足、肩を右左規則的に陰陽につかう
○　正面打ち入身投げ　（手、足、手・足）
○　後ろ両手取り呼吸法　（手と足を陰陽につかわないと出来ない）
○　胸取り面打ち　（同上。体を捻るとできない）
○　正面打ち一教　（七歩の規則正しい陰陽でやる）
○　正面打ち小手返し（　同上　）

十字：手と腰を十字々々にかえす
○　諸手取呼吸法
○　片手取り四方投げ
○　正面打ち入身投げ
○　交差取り二教
●　片手取りの手先だけを十字にかえす

５．呼吸力の養成：呼吸力が弱ければ技は掛かり難いから、呼吸力は最後まで養成していかなければならない
○　片手取り呼吸法
○　諸手取り呼吸法　
○　二人掛け呼吸法　（諸手＋諸手、諸手＋片手首絞め）
○　坐技呼吸法

６月９日（土）　午後
?．テーマ：息で体をつかい、技を掛ける
受けも、取りと同じ息づかいをしなければならない

１．準備運動と柔軟体操：イクムスビの息づかいでやる
２．息づかいの稽古と肩を貫く鍛錬：
　　○正面打ち（イクムスビと十字の息づかいで）
　　○横面打ち（　　同上　　）
３．イクムスビで技をつかう
○片手取り呼吸法
○天地投げ
○半身半立ち四方投げ（座したまま）
○二教裏
４．受けもイクムスビで
　　　○四方投げ
　　　○二教
　　　○座技呼吸法
　　　○前受身　
５．相手との一体化
　　　○息イクムスビのイーで相手の手をくっつける
　　　○後ろ両手取（相手とくっつく最適な稽古法）：息で、手の支点を動かさず、その対照（腹、腰）を動かす。腹、そして腰、背中に気を流すから、相手のお腹が背中にくっつくことになる　➡
６．後ろ両手取
　　　○呼吸法
　　　○四方投げ
　　　○小手返し
７．自由稽古
８．坐技呼吸法
　　　○横から掴まれる（通常）
　　　○相手の手首を掴んで投げる（四教決めで）
６月１０日（日）　午前
?　応用技と摩訶不思議：基本が出来れば、応用技、摩訶不思議の技がつかえるようになる
１．準備運動と柔軟体操：イクムスビと十字の息づかいでやる
２．舟漕ぎ運動
３．単独動作：この中に相手を入れてしまえばいい
○一教
○入身投げ（表、裏）
○四方投げ　➡
演武
４．片手取り四方投げ１０本

５. 摩訶不思議な技が生まれる
勝速日
説明演武
●太刀さばき　太刀対太刀　勝速日（時間も空間を超越）●太刀さばき　太刀対素手　
　○正面打ちでさばき（前と後ろ）、横面を打つ
説明演武
●短刀さばきで入身投げ表
　○突き短刀さばき入身投げ表
　　　　指一本でもできる
説明演武
●指一本で相手をくっつけてしまう　
●指一本で呼吸投げ
●　阿吽の呼吸：受けを浮かす
説明演武
●正面打ち入身投げ
●天地投げ
●片手取り呼吸法
●片手取り二教
●坐技呼吸法
６　自由稽古
○各自が研究している事、したいこと（技、動き）を自由にやってもらう
○解らないことや質問があれば、まわっていって一人ひとりに対応する　
○共通の問題があれば、それを説明・演武して、皆でやってみる　

全日本合気道演武大会 All Japan Aikido Demonstration

2018.5.2

第５６回全日本合気道演武大会が武道館で開催された。武道館はほぼ満席で、昨年よりも多いようだった。
今回は敬意を表して、和服を着用して見に行った。道場の顔見知りの何人かに会ったが、皆、私の和服姿は、はじめただったので驚いたようで、これまでの印象が多少変わったようだ。
子供たちから、先生方まで幅広い年代層の演武が盛り沢山あり、５時間に及んだ。いつも楽しみにしている多田宏師範も見事なもので、とても８８才とは思えない、力強さとスピードであった。前回も書いたが、先生は相変わらず、毎朝、禊を欠かさずやられているのが、一目瞭然だ。改めて、先生に見習わなければならないと思った。

All Japan Aikido Demonstration

The 56th All Japan Aikido Demonstration was held at Budokan. The Budokan is almost full and seems to be more than last year.
This time I wore a Japanese clothing to watch.

合気神社大祭 Great festival of Aiki shrine

2018.4.29
合気神社大祭
恒例の合気神社大祭に、今年も参加させて頂いた。朝５時起きはちょっと大変だったが、天気も良くて、子供の遠足のような気分だった。
前回と同じ電車で、小野氏と谷澤氏と待ち合わせ岩間に向かった。電車は昨年より多少込んでいるようなので、今年の大祭は参拝者が多いと思ったが、去年とあまり変わらないようだった。
大祭の後、直会の食事は三人で、いつものつつじの庭の一角で取った。つつじは、去年同様に残念ながらすでに散ってしまっていた。日差しがきつく、みんな大分日焼けした。来年は、隣のつつじの下にしようということになった。
日差しの強さもあり、また、飲み物も食べるものも無くなったところで撤退ということにした。
今回は、愛宕山には登らず、近所に栗のお店があって、美味しい栗が買えると云うので、三人でそこに行くことにした。
合気神社からは３０分ほどかかったが、何とか辿り着いた。途中、店が開いているかどうか心配したが、有難いことに営業していた。
入店すると、お店で販売している製品を３種類ほど、次から次へと持ってきてくれて試食した。経験したことのない大サービスである。
買おうと思っていた、このお店のメインの焼き栗が丁度売れ切れてしまったときいて、がっかりしていたら、焼いてくれるいってくれた。２０分掛かるという。栗アイスクリームを注文して食べながら待った。これも美味しかった。
栗が焼き上がると、焼き上がりは美味しいと言って、焼き上がったばかりのまだ熱い栗を、また試食にくれた。後で分かったが、焼き栗一つは１００円であったから、最初の栗と合わせて２００円の栗を試食させてもらったことになる。因みに、私が買った焼き栗は６個入りで６００円だった。
このお店は、儲けるよりも、心からお客に栗のおいしさを楽しんでもらおうと思っている、本当の商売をしているお店だと思え、また、日本にもこのような店があるんだと、久々にいい気持になった。今回の新しい収穫であった。

Great festival of Aiki shrineI participated also this year at the annual Aiki shrine festival. I got up at 5 o'clock was a little hard, but the weather was nice and I felt like a child 's excursion.
I thought that many worshipers would attend this year's big festival, but it seemed not to be much different from last year.
This time, I did not climb Mt. Atago, because there was a chestnut shop near Aiki Shrine, I decided to go buy chestnut there.
Chestnut was also delicious, and the service of the shop people was also very good.

足袋の町 行田市に行く I went to Tabi-town, Gyoda

2018.4.22
足袋蔵のまちとして「日本遺産」に認定されている行田市に行って来た。
急に夏のような陽気になったので、夏用の足袋を探しにいったのである。勿論、白い足袋はあるが、普段の和服には堅苦しいので、夏用で不断に気楽に履ける足袋を買いにいったのである。都心の和服店やデパート等を何軒か見たがなかったからである。
行田は埼玉県にあって、新宿からは湘南新宿ラインで高崎に行き、大宮で乗り換えて行田駅まで行った。所要時間は新宿から２時間以上かかった。
行田駅についたが、駅周辺にはお店などなく、足袋を売っているところも見当たらない。観光案内所だけはあったので、足袋を買いたいのだが、どこに行けばいいのか聞いたら、「足袋横丁」に行けという。しかし、その「足袋横丁」は１ｋｍ先だという。時間も３時ということもあり、バスではなく、タクシーで行った。
下車したJR行田駅の周辺には、ほとんど人家もお店もなかったが、「足袋横丁」に近づくに従って、人家もお店も人も増えてきて、町になった。こちらが昔からの行田の町で、下車した行田は新興地ということだ。運転手さんに聞くと、ここには秩父線の行田駅があるという。帰りはこちらの行田駅から帰ることにする。
「足袋横丁」に入ると、すぐに古風な足袋工場が見え、その前で足袋や、最近テレビで有名になったマラソンシューズの「陸王」などが売られていた。ここで夏用の足袋を２足買うことができた。（写真）これで秋まで間に合うだろう。
大分、時間がかかったが、欲しいモノが手に入り満足して、帰途につく。帰りものんびりと、今度は秩父線に揺られ、所沢で西武新宿線に乗り換え帰宅した。

I went to Tabi-town, Gyoda
I went to Gyoda-shi, which has been certified as "Japanese heritage" as a town of Tabikura. It suddenly became a hot weather like summer, so I went searching for summer Tabi (socks).
It took more than two hours from Shinjuku. Iasked for the socks-shops at a tourist office in Gota-station, and went there by taxi. As I got off the taxi, I saw old - fashioned Tabi- factory soon, and socks etc were sold in the front of the factory. Here I bought two pairs of summer socks. (Photo)

東村山市から狭山湖まで歩く Walk from Higashimurayama-City to Say

天気もいいし、外は暖かそうなので散歩に出た。住まいのある東村山市の周辺には、いい散歩コースがある。２０，３０分歩けば、菖蒲園で有名な北山公園があり、その公園の上には、標高１００ｍ足らずの八国山がある。この八国山を登って西端に下りれば西武園、その前に多摩湖、そして多摩湖の西端には狭山湖がある。
これまでは多摩湖までは何回か来ているから、今回は多摩湖から、西武球場に行こうと思って歩いたが、道を一本間違えたらしく、西武球場は見つからず狭山湖まで行ってしまった。３時間休みなく歩いたことになる。一刻（２時間）歩くと体がほぐれて快適になるが、３時間になると若干疲れがでてくる。これも気持ちがいいものだ。
狭山湖で道を聞いて、２０分ほど歩いて西武球場まで行き、球場前（写真）からの西武鉄道で帰宅した。

Walk from Higashimurayama-City to Sayama-Lake

The weather was nice and it seemed to be warm outside, so I took a walk. There is a nice walk course around Higashimurayama-City where there is a house.
Until now I have been several times to Lake Tama, this time I walked from Lake Tama thinking of going to Seibu baseball stadium, but seems to have made a mistake in the way, Seibu baseball stadium was not found and went to Sayama-Lake . I will have been walking for three hours without break.
After listening to the way to Sambu-stadium (photo) on Sayama Lake, I walked for about 20 minutes and went to Seibu baseball stadium and came home by the Seibu Railway from the front of the stadium.

和服で銀ブラ Wearing Japanese clothes and walking in Ginza

2018.2.26
最近和服を着るようにしているが、和服を着始めた時は、ちゃんと着て歩けるかどうか一寸心配だった。まずは近所からはじめ、そして新宿までは和服で行くようになった。さらに銀座を着物で歩けるようになればいいなと思っていた。そして今日、着物で銀座を歩くことになったのだ。
実は姪が銀座で個展を開いているので、これを動機にして和服で見に行ったのである。和服を着て歩くと、モノの見え方が変わるし、周りの人も意識するようだ。和服はいい。日本人はもっと和服を着た方がいいように思う。
姪の個展の会場は「月光荘」の「月のはなれ」というところで、飲食店がガラリーになっているが、銀座とは思えない素朴で庶民的なお店である。女性が一人で来て、コーヒーを飲んだり、軽食を気軽に食べていた。銀座に来たらまた入ってみたいと思った。いい店を見つけた！

Wearing Japanese clothes and walking in Ginza
Since my niece is holding a solo exhibition in Ginza, I went to see it in Japanese clothes. The venue of a niece's solo exhibition is in a restaurant that does not seem to be Ginza.

姪の個展 A niece’s solo exhibition at the historic Western pavi

2018.2.4
姪が「Sayaka Nakagawa色ノ音色展」と名打って、個展をするとの案内を貰ったので、今日、行って来た。姪は毎年、幾つかの個展を開いているので、毎年、その幾つかは見にいっている。今回の会場は、横浜のかっての外人居留地にあるギャラリーであった。ギャラリーはブラフ１８番館といい、かっての外国の外交官の屋敷の横にある。また、この二階建ての屋敷の上には別の外交官屋敷があった。小高い丘の上にあり、ここからは海と山が見える、見晴らしい場所である。流石、外交官たちはいい場所に家を建てたものであると感心した。
最寄駅はJR京浜東北線の石川町駅で、元町や中華街にも近い。
姪の絵は、前回は黄色と青が目についたが、今回の絵は赤が中心になったようで、大分画風が変わったようである。この次、彼女の画風がどのように変わっているか楽しみである。（写真：姪と旦那と私）

A niece's solo exhibition at the historic Western pavilion gallery in the foreign residence of Yokohama

My niece holds a solo exhibition so I went there today. The venue this time was a gallery in an old foreign settlement in Yokohama. From here the sea and the mountains can be seen, it is a wonderful place.