佐々木合気道研究所 所長筆記

佐々木合気道研究所は合気道の研究成果の発表と著書の紹介を行っている個人の団体です(https://sasaki-aiki.com)。

緊急事態宣下の運動不足解消 Resolving lack of exercise under the emergency of coronavirus

2021.5.3

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コロナウィルス感染拡大による緊急事態宣言で道場も閉鎖され、これまでの生活のリズムが狂ってしまった。特に、これまで週三日の道場稽古が出来なくなり、運動不足が問題である。この運動不足を如何に解消するかを考えると、その主なものは足を使わない事であるから歩くことにした。そこでいつも使っている西武新宿線沿線にある公園や神社仏閣などを一日一か所訪ねることにした。

今日は、東伏見駅から歩いて10分ほどのところにある東伏見稲荷神社に行って来た(写真)。この東伏見稲荷神社は京都の伏見稲荷大社の分霊を勧請して創建されたとある。朱色の社殿が境内の緑に映えて美しく、中々立派である。社殿の裏側には18か所の末社があり、そのエリアも朱色の鳥居が迷路のように張り巡らされていた。

緊急事態宣言が出されて、これまで訪れたところは、武蔵関の武蔵関公園、東村山の東村山中央公園、東村山の八国山、東村山の空堀川である。田舎なのでそれほど訪問客は多くなく、感染の可能性は少ないだろう。緊急事態宣言が長引けば、西武新宿線沿線の名所、要所を相当訪れることになるだろう。

Resolving lack of exercise under the emergency of coronavirus

The dojo was closed due to a state of emergency due to the spread of coronavirus infection, and the rhythm of life up to now was upset. In particular, it has become impossible to practice at the dojo three days a week, and lack of exercise is a problem. Considering how to solve this lack of exercise, I decided to walk because the main thing is not to use my legs. Therefore, I decided to visit the parks and shrines and temples along the Seibu Shinjuku Line, which I always use, once a day. Today, I went to Higashifushimi Inari Shrine, which is about a 10-minute walk from Higashifushimi Station (photo).

After the state of emergency was declared, the places I visited so far were Musashiseki Park in Musashiseki, Higashimurayama Central Park in Higashimurayama, Hachikuniyama in Higashimurayama, and Karabori River in Higashimurayama.

Since it is a countryside, there are not so many visitors and the possibility of infection is low.